负责的力量大 It’s Not My Fault

书况: 边缘有黄色斑点

最常见的借口，最危险的陷阱：“这不是我的错！”
-工作不顺利，都是老板不了解我、同事不支援我、客户也不配合我！
-我会变得这么胖，都是麦当劳汉堡做得太大，广告又多又吸引人！
-单身不是我的错，工作那么忙，优质异性不是有伴，就是还没出生！
对此，著名的心理学家克劳德与汤森德博士说：“够了！别再找借口了！”
不管是人际关系、工作问题或情绪困扰，
你能够拿回所有权，化混沌为秩序，选择拥有更美好的人生！
本书通过学习为自己负责的8大原则，帮助你脱离“可怜的我”与“我不行”的思考模式，不再说“不是我的错！”，体验对自己负责的强大力量！

目录：
致谢
前言
第01章 负责让你拥有自己的人生
全关乎掌握/人是什么/要求人生必须公平让我们抛弃了所有权/承认这不是头一回/转移注意力/借口改变不了什么
第02章 负责让你学习不同的思考方式
思考与事实/转换的开始/扭曲性思考/卓越思考的步骤
第03章 负责让你总是有所选择
看起来是怎么一回事/选择的循环
第04章 负责让你能够拓展与冒险
走下船去/试试看超越所能/思考，然后行动
第05章 负责让你能有所联结
成功的生态系统/发现燃料/燃料的使用/联结将带给你好处
第06章 负责让你学习说不
作一名守护者/区域状态/借口/不屈就于次好的
第07章 负责让你面对失败
相同的故事，不一样的结局/人生有些事是一定的/唯有最好的遭受挫败
第08章 负责让你持续不懈、坚忍不拔
罗马不是一天造成的/猎取与持守皆需倚靠耐力/有时障碍其实开启了另一扇门/一步步走向成功之路/以目标导向转为以过程导向/整全的图像
结论
灵性的设计/做梦/关键领域一：爱/关键领域二：工作/关键领域三：亲职/ 关键领域四：人我关系/关键领域五：不良习惯与个人议题/切勿独自前行