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Adele Faber

如何说少年才会听,怎么听少年才肯说 How to Talk So Teens Will Listen

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《如何说少年才会听,怎么听少年才肯说》是一本解决青春期孩子与父母之间冲突的实用指南。每一个步入青春期的孩子,都会发生让父母感到头疼的变化:他们常常关闭了自己的心扉,不再和父母交流,对父母提出的任何要求似乎都会不加思索地抵抗,父母的“好话”只会引起他们的反感。他们拒绝父母的价值观,挑剔父母的品味,喜欢干一些出格的事情……似乎就是要和父母“对着干。其实,他们心怀恐惧又渴望独立,他们表面叛逆内心却渴求被接纳、认可,他们从生理到心理正处于强烈的变化之中……
两位杰出的美国家庭教育专家法伯与玛兹丽施,以她们敏锐的观察与实践,总结出一系列有效的方法与技巧,帮助父母走进青春期孩子的内心世界,并以具体入微的指导,让孩子与父母的沟通交流温暖而深入。
家长将学会:如何表达他们的恼怒和气愤,而不受到伤害;如何对青少年的忧虑做有效回应;如何鼓励青少年合作和承担责任;如何不用惩罚的方式,帮助青少年面对自己的错误行为并弥补失误;如何用和平的方式解决冲突;如何抓住小的时机谈论性和毒品。
青春期孩子将学会:同龄的其他孩子如何看待他们的担心和挫败;如何运用一定的方法与朋友和家人友好相处;如何用和平的方式表达自己与父母的不同看法。

目录:
译者序 青春期:父母与孩子一起完成蜕变!
致谢
关于本书的诞生
作者手记
第1章 面对感受
在家庭中要创造一种氛围,让孩子觉得他们可以自由地表达自己的感受。
父母表达自己的观点和想法需要创造一定时机,才能让孩子倾听。
孩子遇到问题时,父母回应的方式,决定了是增加他的痛苦还是有助于他去解决问题。
回应少年感受的具体方法:
1.肯定想法和感受
2.用一个词或者声音回应感受
3.现实中不能实现的事情用幻想的方式完成
4.修正不好行为的同时,接受感受

第2章 我们仍然需要“确信”
我们对孩子说的很多话,站在孩子的角度来听,都是令人讨厌的。
尊重的态度和尊重的语言至关重要。
鼓励孩子与我们合作的各种技巧:
1.描述问题
2.说出你的感受
3.给出提示
4.提供选择
5.用简单的词语表达

第3章 惩罚还是不惩罚
惩罚的常见弊端。
给孩子自我修正的机会。
代替惩罚的方法:
1.描述问题
2.说出你的感受
3.告诉孩子怎样弥补失误
4.提供选择
5.采取行动

第4章 共同解决问题
让孩子感到你和他是站在一起的。
共同解决问题的方法可以帮助你了解事情的真正进展。
共同解决问题的“五步法”。
1.让孩子说出他的看法
2.说出你的观点
3.和孩子一起集思广益
4.把所有的想法都写下来
5.重新看一下清单,决定哪些建议是你们都同意的,如何付诸行动

第5章 走进孩子的内心世界
“嗨,他是个青春期的孩子。”听到这句话时孩子的感受是什么。
青春期孩子觉得最美好和最担心的是什么?
青春期的孩子认为父母应该怎么帮助自己。
青春期孩子给父母的建议。
青春期孩子给朋友的忠告。
青春期孩子内心渴望的事情。

第6章 关于情感、朋友和家庭的问题
作者和孩子共同探讨问题。
孩子和朋友谈话的不同回应方式,决定了是破坏友谊还是带来安慰和支持。
孩子应该如何回应别人的感受。
1.用一个声音、词语回应感受
2.确定对方的感受
3.对现实中不能实现的事情用幻想的方式完成

第7章 父母和青春期孩子在一起
今天的父母和孩子都比以往更忙碌,承受着更多的压力。
沉默或者表达自己的真实感受。
化解父母与孩子之间矛盾的方法:
1.无论父母还是孩子,当对方让你生气时,表达愤怒的方式:说出自己的感受和期望
2.无论父母还是孩子,称赞或感激对方时,要描述你的感受,或者描述你所看到的

第8章 面对性和毒品
关于性和毒品的问题,现在的情形和过去大不一样。
父母要不断强调自己的价值观和期望。
如何与孩子就性和毒品问题进行谈话:
寻找任何谈话的机会:听收音机的时候、看电视的时候、阅读杂志的时候、看电影的时候、看报纸的时候、看广告的时候、开车的时候及时评论现实中所看到的相关情形
父母自己身体力行
下次再见面……

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